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心理健康自测量表

发布时间:2016-07-21浏览次数:407

 90项症状清单(SCL-90),又症状自评量表。此量表应用广泛,是较常用的一种心理健康自测量表,测量的内容包括思维、情感、行为、人际关系以及生活习惯等等,评定的时间通常指一周以来的情况。

评分方法:采用1-5级计分,90个项目所得分之和即为总分,总分超过160分,说明测试人可能存在着某种心理障碍。另外,SCL-90包括9个因子,因子分=(组成某一因子的各项目总分/组成某一因子的项目数),任一因子分超过2分,说明可能存在着该因子所代表的心理障碍。


9个因子含义及所包含项目为:

1躯体化:包括1,4,12,2740,42,48,49,52,5356,58,12项。该因子主要反映身体不适感,包括心血管、胃肠道、呼吸等系统的主诉不适和头痛、背痛、肌肉酸痛、以及焦虑的其他躯体表现。

2强迫症状:包括3,9,10,28,38,45,46,51,55,65,10项。主要是指那种明知没有必要,但又无法摆脱的无意义的思想、冲动、行为等表现,还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映

3人际关系敏感:包括6,21,34,36,37,41,61,69,73,9项。主要指某些个人不自在感与自卑感,尤其是在其他人相比较时更突出。在人际关系中的自卑感,心神不安,明显不自在,以及人际交流中的自我意识,消极的期待也是这方面症状的典型原因。

4忧郁:包括5,14,15,20,22,26,29,30,31,32,54,71,79,13项。它的代表性症状是忧郁苦闷的情绪和心境还以对生活的兴趣减退缺乏活动愿望、丧失活动力等为特征,并包括失望、悲观以及与忧郁相联系的其它感知及躯体方面的问题。该因子中有几个项目包括了死亡、自杀等概念。

5焦虑:包括2,17,23,33,39,57,72,78,80,86,10个项目。一般指那些烦燥,坐立不安,神经过敏紧张以及由此产生躯体征象(如震颤)。那种游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容,它还包括有一个解体感受的项目。

6敌对:包括112463677481,共6项。主要以三个方面来反映敌对表现思想、情感和行为。其项目包括厌烦、争论、摔物,直至争斗和不可抑制冲动暴发等各个方面。

7恐怖:包括13,25,47,50,70,75,82,7项。恐惧的内容包括出门旅行、空旷场地、人群、公共场合和交通工具等。此外,还有反映社会恐怖的项目。

8偏执:包括8,18,43,68,76,83,6项。所谓偏执是一个十分复杂的概念。本因子只是包括了它的一些基本内容,主要指思维方面,射性思维、敌对、猜疑、关系观念、妄想、被动体和夸大等。

9精神病性包括7,16,35,62,77,84,85,87,88,9010项。反应各式各样的急性症状和行为,把一些明显的、纯属精神病的表现汇集到本因子中,例如,幻听,思维播散、被控制感、思维插入。此外,还有一些反映精神分裂症症状的项目

10)其他:包括19,44,59,60,64,6689,该因子反映睡眠及饮食情况。



以下项目列出了有些人可能有的病痛或问题,请仔细阅读每一条,然后根据最近一周以内下列问题影响你或使你感到苦恼的程度,计算得分。1代表从无,2代表很轻,3代表中等,4代表偏重,5代表严重。

1 头痛

2 神经过敏,心中不踏实

3 头脑中有不必要的想法或字句盘旋

4 头晕或晕倒

5 对异性的兴趣减退

6 对旁人责备求全

7 感到别人能控制您的思想

8 责怪别人制造麻烦

9 忘性大

10 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正

11 容易烦恼和激动

12 胸痛

13 害怕空旷的场所或街道

14 感到自己的精力下降,活动减慢

15 想结束自己的生命

16 听到旁人听不到的声音

17 发抖

18 感到大多数人都不可信任

19 胃口不好

20 容易哭泣

21 同异性相处时感到害羞不自在

22 感到受骗,中了圈套或有人想抓住您

23 无缘无故地突然感到害怕

24 自己不能控制地大发脾气

25 怕单独出门

26 经常责怪自己

27 腰痛

28 感到难以完成任务

29 感到孤独

30 感到苦闷

31 过分担忧

32 对事物不感兴趣

33 感到害怕

34 您的感情容易受到伤害

35 旁人能知道您的私下想法

36 感到别人不理解您、不同情您

37 感到人们对您不友好,不喜欢您

38 做事必须做得很慢以保证做得正确

38 心跳得很厉害

40 恶心或胃部不舒服

41 感到比不上他人

42 肌肉酸痛

43 感到有人在监视您、谈论您

44 难以入睡

45 做事必须反复检查

46 难以做出决定

47 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车

48 呼吸有困难

49 一阵阵发冷或发热

50 因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动

51 脑子变空了

52 身体发麻或刺痛

53 喉咙有梗塞感

54 感到前途没有希望

55 不能集中注意力

56 感到身体的某一部分软弱无力

57 感到紧张或容易紧张

58 感到手或脚发重

59 想到死亡的事

60 吃得太多

61 当别人看着您或谈论您时感到不自在

62 有一些不属于您自己的想法

63 有想打人或伤害他人的冲动

64 醒得太早

65 必须反复洗手、点数

66 睡得不稳不深

67 有想摔坏或破坏东西的想法

68 有一些别人没有的想法

69 感到对别人神经过敏

70 在商店或电影院等人多的地方感到不自在

71 感到任何事情都很困难

72 一阵阵恐惧或惊恐

73 感到公共场合吃东西很不舒服

74 经常与人争论

75 单独一人时神经很紧张

76 别人对您的成绩没有做出恰当的评价

77 即使和别人在一起也感到孤单

78 感到坐立不安心神不定

79 感到自己没有什么价值

80 感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的

81 大叫或摔东西

82 害怕会在公共场合晕倒

83 感到别人想占您的便宜

84 为一些有关性的想法而很苦恼

85 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚

86 感到要很快把事情做完

87 感到自己的身体有严重问题

88 从未感到和其他人很亲近

89 感到自己有罪

90 感到自己的脑子有毛病



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